Actividad física y burnout en jóvenes: el papel mediador de la identidad deportiva y la presión estética
DOI:
https://doi.org/10.70478/apuntes.psi.2026.44.18Palabras clave:
Burnout, Actividad física, Identidad deportiva, Presión estética, Jóvenes adultosResumen
Introducción. El burnout en jóvenes adultos se ha vinculado a la precariedad socioeconómica y a las exigencias de la «sociedad del rendimiento». Aunque la actividad física (AF) suele describirse como un recurso protector frente al agotamiento, investigaciones recientes indican que su asociación con el bienestar puede variar según las demandas y las condiciones psicosociales.
Método. Se empleó un diseño cuantitativo transversal con 63 participantes (60.3% mujeres; M = 25.11 años, DE = 3.65) residentes en España. Se administraron la subescala de agotamiento personal del Copenhagen Burnout Inventory (CBI-PB), el IPAQ-SF, la Athletic Identity Measurement Scale y una versión abreviada de 21 ítems del CIMEC para evaluar la presión estética.
Resultados. Se observó una relación curvilínea en forma de U entre la AF y el agotamiento personal (R² = .225), con un mínimo estimado de la curva en 2.777 MET-min/semana. La regresión múltiple mostró asociaciones independientes del estrés percibido (β = .532) y de las demandas académico-laborales (β = .232) con el agotamiento personal (R² = .756). Asimismo, se observó un efecto indirecto de la identidad deportiva sobre el agotamiento personal a través de la presión estética (B = 3.48, IC 95% [1.09, 6.79]). Se identificaron tres perfiles exploratorios: Resiliente, En Riesgo y Sobrecargado.
Discusión. Los resultados sugieren que la cantidad de ejercicio no basta para entender el agotamiento personal y subrayan la relevancia de considerar conjuntamente la actividad física, la identidad deportiva y la presión estética. Dado el diseño transversal y el tamaño muestral, los hallazgos deben interpretarse como asociaciones compatibles con el modelo propuesto y no como evidencia de relaciones causales.
Descargas
Referencias
Bakker, Arnold B. y Demerouti, Evangelia (2007). The Job Demands-Resources model: State of the art. Journal of Managerial Psychology, 22(3), 309–328. https://doi.org/10.1108/02683940710733115
Brewer, Britton W.; Van Raalte, Judy L. y Linder, Darin E. (1993). Athletic identity: Hercules’ muscles or Achilles heel? International Journal of Sport Psychology, 24(2), 237–254.
Buysse, Daniel J.; Reynolds, Charles F.; Monk, Timothy H.; Berman, Susan R. y Kupfer, David J. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: A new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Research, 28(2), 193–213. https://doi.org/10.1016/0165-1781(89)90047-4
Cohen, Sheldon; Kamarck, Thomas y Mermelstein, Robin (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior, 24(4), 385–396. https://doi.org/10.2307/2136404
Craig, Cora L.; Marshall, Alison L.; Sjöström, Michael; Bauman, Adrian E.; Booth, Michael L.; Ainsworth, Barbara E.; Pratt, Michael; Ekelund, Ulf; Yngve, Agneta; Sallis, James F. y Oja, Pekka (2003). International physical activity questionnaire: 12-country reliability and validity. Medicine & Science in Sports & Exercise, 5(8), 1381–1395. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB
Deci, Edward L. y Ryan, Richard M. (2000). The “what” and “why” of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01
Demerouti, Evangelia y Bakker, Arnold B. (2011). The Job Demands-Resources model: Challenges for future research. SA Journal of Industrial Psychology, 37(2), 974. https://doi.org/10.4102/sajip.v37i2.974
de Vries, Janneke D. y Bakker, Arnold B. (2022). The physical activity paradox: A longitudinal study of the implications for burnout. International Archives of Occupational and Environmental Health, 95(5), 965–979. https://doi.org/10.1007/s00420-021-01759-y
Han, Byung-Chul (2012). La sociedad del cansancio. Herder Editorial.
Hayes, Andrew F. (2017). Introduction to mediation, moderation, and conditional process analysis: A regression-based approach (2.ª ed.). Guilford Publications.
Hobfoll, Stevan E. (1989). Conservation of resources: A new attempt at conceptualizing stress. American Psychologist, 44(3), 513–524. https://doi.org/10.1037/0003-066X.44.3.513
Hobfoll, Stevan E.; Halbesleben, Jonathon; Neveu, Jean-Pierre y Westman, Mina (2018). Conservation of resources in the organizational context: The reality of resources and their consequences. Annual Review of Organizational Psychology and Organizational Behavior, 5, 103–128. https://doi.org/10.1146/annurev-orgpsych-032117-104640
Kristensen, Tage S.; Borritz, Marianne; Villadsen, Eva y Christensen, Karina B. (2005). The Copenhagen Burnout Inventory: A new tool for the assessment of burnout. Work & Stress, 19(3), 192–207. https://doi.org/10.1080/02678370500297720
Macías-Fernández, Juan A. y Royuela-Rico, Alberto (1996). La versión española del Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh. Informaciones Psiquiátricas, 146, 465–472.
Maslach, Christina; Schaufeli, Wilmar B. y Leiter, Michael P. (2001). Job burnout. Annual Review of Psychology, 52(1), 397–422. https://doi.org/10.1146/annurev.psych.52.1.397
Molinero-Ruiz, Eva; Basart-Gómez-Quintero, Hèctor y Moncada Lluis S. (2013). Fiabilidad y validez del Copenhagen Burnout Inventory para su uso en España. Revista Española de Salud Pública, 87(2), 165–179. https://doi.org/10.4321/S1135-57272013000200006
Peiró-Velert, Carmen; Valencia-Peris, Alexandra; Fos-Ros, Vicent y Devís-Devís, Josep (2016). Identidad deportiva en adolescentes españoles: Propiedades psicométricas de la versión en español de la escala Athletic Identity Measurement Scale-E. Revista Latinoamericana de Psicología, 48(1), 8–17. https://doi.org/10.1016/j.rlp.2015.09.008
Remor, Eduardo (2006). Psychometric properties of a European Spanish version of the Perceived Stress Scale (PSS). The Spanish Journal of Psychology, 9(1), 86–93. https://doi.org/10.1017/S1138741600006004
Roman-Viñas, Blanca; Serra-Majem, Lluís; Hagströmer, Maria; Ribas-Barba, Lourdes; Sjöström, Michael y Segura-Cardona, Rafael (2010). International Physical Activity Questionnaire: Reliability and validity in A Spanish population. European Journal of Sport Science, 10(5), 297–304. https://doi.org/10.1080/17461390903426667
Royuela-Rico, Alberto y Macías-Fernández, Juan A. (1997). Propiedades clinimétricas de la versión castellana del cuestionario de Pittsburgh. Vigilia-Sueño, 9, 81–94.
Sanjuán-Suárez, Pilar; Pérez-García, Ana M. y Bermúdez-Moreno, José (2000). Escala de autoeficacia general: Datos psicométricos de la adaptación para población española. Psicothema, 12(2), 509–513.
Schwarzer, Ralf y Jerusalem, Matthias (1995). Generalized Self-Efficacy scale. En John Weinman, Stephen Wright y Marie Johnston (Eds.), Measures in health psychology: A user’s portfolio. Causal and control beliefs (pp. 35–37). NFER-NELSON.
Sonnentag, Sabine y Fritz, Charlotte (2015). Recovery from job stress: The stressor-detachment model as an integrative framework. Journal of Organizational Behavior, 36(1), 72–103. https://doi.org/10.1002/job.1924
Ten Brummelhuis, Liesbeth L. y Bakker, Arnold B. (2012). A resource perspective on the work–home interface: The work–home resources model. American Psychologist, 67(7), 545–556. https://doi.org/10.1037/a0027974
Tiggemann, Marika y Zaccardo, Mia (2015). “Exercise to be fit, not skinny”: The effect of fitspiration imagery on women’s body image. Body Image, 15, 61–67. https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2015.06.003
Toro, Josep; Salamero, Manel y Martínez, Esteve (1994). Assessment of sociocultural influences on the aesthetic body shape model in anorexia nervosa. Acta Psychiatrica Scandinavica, 89(3), 147–151. https://doi.org/10.1111/j.1600-0447.1994.tb08084.x
Vives, Alejandra; Amable, Marc; Ferrer, Marc; Moncada, Salvador; Llorens, Clara; Muntaner, Carles; Benavides, Fernando G. y Benach, Joan (2013). Employment precariousness and poor mental health: Evidence from Spain on a new social determinant of health. Journal of Environmental and Public Health, 978656. https://doi.org/10.1155/2013/978656
Wei, Hong; Wu, Bo; Park, Hyun y Deng, Chen (2023). Is exercise good for all? Time- and strain-based work–family conflict and its impacts. The Journal of Social Psychology, 163(2), 230–247. https://doi.org/10.1080/00224545.2022.2111251
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2026 Alejandro Eadens López, Alicia Arenas Moreno
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0.
